河神网剧全集简介剧情介绍:这种时间安排方法,从医学角度看也是合理的。我在微软公司供职时,曾担任“行政部门培训师”职务,其中一个业务就是血糖值管理。这项业务旨在帮助员工在9点到17点的上班时间能有最好的发挥,尽量减少血糖值变化,保持最好的工作状态。比如,早上在蛋白质和适量糖分的作用下,身体较为温暖;10点吃点苹果;中午以蔬菜和蛋白质为主,饭后喝点矿物质水或者咖啡;然后,在精力有所衰退的15点再吃点坚果和水果干……做一些诸如此类的饮食规划。早上精力好,下午也不必勉强,一点点调整状态,从医学角度来看,这就是“最能提高工作...