自卑使凯西畏缩不快乐，但战胜了自卑的习惯之后，她获得了新生，也开始一步步走向成功。可见自卑的习惯对人影响之大。生活中很多人也有这方面的问题，他们自卑自弃，自我贬低，在这种习惯的影响下，他们没有勇气，懈怠，甚至还有人因此自毁。
自卑的习惯是人生前进道路上的绊脚石，可以使一个人的活动积极性与能力大大降低。虽然偶尔短时间地滑入自卑状态是正常现象，但长期处于自卑之中就是一场灾难了。自卑的根源是过分否定和低估自己，过分重视别人的意见，并将别人看得过于高大而把自己看得过于卑微。如果说别的消极情绪可以使一个人在前进的道路上暂时偏离目标或减缓成功速度，那么一个长期处于自卑状态的人，根本就不可能有成功的希望，甚至已有的成绩也不能唤起他们的喜悦、兴奋和信心，他们只是一味地沉浸在自己失败的体验里不能自拔，对什么也不感兴趣，对什么都没有信心，自己不愿走近人群，也拒绝别人接近，整个人与丰富多彩的生活隔绝，与人群疏远，自囚于孤独的城堡。
